El chakra raíz está simbolizado por una flor de loto con cuatro pétalos con un cuadrado amarillo, que representa el tattva de la Tierra (su elemento). Del centro de los lados del cuadrado y de sus esquinas nacen ocho flechas hacia fuera. Este chakra también se simboliza por el color rojo y el elefante, que representa la firmeza y la fuerza de la tierra. Sigue leyendo para saber más sobre el primer chakra.
El chakra raíz y sus piedras
ÍNDICE:
1. Características del chakra muladhara2. Equilibrio chakra muladhara
3. Piedra para el chakra muladhara
1. Características del chakra muladhara
Si últimamente estás teniendo mucha fatiga, inquietud, estreñimiento o dolor de espalda, seguramente tengas el chakra raíz desequilibrado. Éste es el primer chakra de los siete que hay, es la raíz de la experiencia emocional y el cimiento donde se construyen los chakras superiores y se equilibran. Físicamente, el primer chakra se relaciona con el tren inferior (riñones, vejiga, zona lumbar) y emocionalmente con la confianza y el instinto de supervivencia. Por ello, cuando nuestro chakra muladhara está equilibrado te sientes seguro de ti mismo, conectado con la tierra, libre de preocupaciones y en paz con tu alrededor. A continuación ordenamos las principales cualidades del primer chakra:
Nombre: Chakra raíz, Chakra base, Muladhara
Localización: coxis, base de la columna, zona lumbar (también incluye riñones, vejiga, recto, ano, extremo inferior de la pierna, nariz)
Sentido: el olfato
Glándula endocrina: glándulas suprarrenales, vejiga, espina dorsal
Objetivo: se relaciona con el trabajo y el dinero, la supervivencia, la seguridad física, la fuerza de voluntad y la vitalidad
Elemento: tierra
Color: rojo
Nota: Do
Positivo: seguridad, estabilidad, vitalidad, confianza, fiabilidad, abundancia. Buena relación con la madre, el dinero y el trabajo.
Negativo: fatiga, materialismo, inseguridad, miedo, violencia, duda. Mala relación con la madre y en el trabajo.
En resumen: este chakra representa el vínculo con la madre tierra. Se relaciona con el bienestar, la combatividad, el dinamismo, la fuerza y la seguridad.
2. Equilibrio chakra muladhara
Mantener el chakra raíz en equilibrio es importante para nuestra salud física y emocional. De esta manera, mostraremos dinamismo, armonía, confianza y seguridad en nosotros mismos. En caso contrario, si este chakra se nutre en exceso, se pueden crear comportamientos como la autoridad, la ira, el egoísmo, la hiperactividad, la vanidad, etc. y crear todo tipo de adicciones como al tabaco, alcohol, drogas, sexo, dinero, comida, trabajo, entre otros. Aquí te damos algunas maneras de como equilibrar chakra raiz y mantenerlo sano y balanceado:
- Usar el color rojo: usar prendas y accesorios rojos, comer frutos rojos, usar cristales rojos como el rubí o el coral rojo, contemplar el amanecer o atardecer puede balancear el primer chakra.
- Hacer ejercicio al aire libre. Esto ayuda especialmente ya que se trata del chakra más físico, por lo que es mejor evitar el sedentarismo y mantenerse en movimiento.
- Meditar y recibir masajes. La meditación balancea el primer chakra, pero los masajes además mejoran el sistema energético. Lo mejor son los masajes regulares o de drenaje linfático.
- Usar afirmaciones: sobre todo, con la prosperidad y sexualidad en tu vida.
- Mantener contacto físico con personas, animales y plantas.
- Estimular el olfato y practicar yoga. Usar el incienso, el ciprés o el cedro y practicar yoga kundalini puede ayudar a aumentar la energía de este chakra.
- Hacer ejercicios de Kegel. Esto ayudará a prevenir la incontinencia, aumentar los orgasmos y mantener el chakra raíz sano.
3. Piedra para el chakra muladhara
Los cristales para los chakras son significativos a la hora de tener propiedades y beneficios. Cada piedra tiene ciertas características que hace que el chakra raíz esté en equilibrio.
Por ejemplo, la hematites reduce el estrés y aumenta la energía física, además de equilibrar nuestro bienestar emocional.
La turmalina negra protege de la energía negativa que puede afectar al chakra raíz. Sobre todo ayuda a reducir el estrés y la ansiedad y a aumentar la autoestima y el poder personal.
El cuarzo ahumado es otro de los cristales para los chakras. Es muy eficaz para curar las emociones negativas y conecta el Chakra Raíz con el Chakra Corona, que es responsable de tu bienestar espiritual. Para usar sus fines curativos, se puede llevar el cuarzo ahumado como joya o mantenerlo en la mano durante la meditación.
El jaspe rojo es otra piedra de energía suave que atrae fuerza física, emocional y la resistencia. También ayuda a calmar un Chakra Raíz hiperactivo.
El rubí es una de las piedras más conocidas y es que su color rojo intenso aumenta la vitalidad, la pasión, la fuerza física, mejora la protección y el cuidado.
Por último, el granate favorece la claridad mental, la concentración y la purificación.
En definitiva, usar piedras rojas en joyería o durante la práctica de yoga puede ayudar mucho a equilibrar el chakra raíz.